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ソフトフルーツいちじく♪ nectaflor(ネクタフロー)


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 スイス製 nectaflor のソフトフルーツ


      ぴかぴか(新しい)いちじくぴかぴか(新しい)



最近のお気に入り“ お茶の友 ”ですね〜〜ん黒ハート


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水分率が30%以上やそうで
ドライフルーツのカリカリとは違てて
名前の通り ソフト〜

他に アプリコット、クランベリー、プルーン とかあるんですけど

種の「つぶつぶ」が口中でプツプツとあたって
食感も面白い “ いちじく ” が好きです黒ハート


古来から「不老長寿の果物」て呼ばれてる“ いちじく ”

ちょっと調べてみたら

いちじくには

鉄・カリウム・カルシウムなどのミネラル類
血中コレステロール値を下げると言われる水溶性植物繊維
腸の働きを良くし大腸がんの予防作用があると言われる不溶性植物繊維
消化を助けるたんぱく質分解酵素のフィシン
活性酸素の除去に良いと言われるポリフェノール
血圧降下作用があると言われるベルガプテン、プソラレン

が含まれ

高血圧や動脈硬化の防止
便秘改善や整腸作用と消化促進作用
アンチエイジングにも効果有り



お〜〜! ええことばっかりですやん!


一番嬉しかったんは

女性ホルモンのエストロゲンに似た成分が含まれてるので
更年期障害の解消にも効果的

の一文


ふっふっふ よろしいやん〜


お茶の友に まるごと一個そのまんま 


     いっただきまーす揺れるハート





お茶飲みながらゆっくり噛み締めながら食べると
一個でお腹いっぱいになりますよ〜

「甘いもん食べた!」の満足感も得られるから
ダイエットによさそう手(チョキ)

  





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posted by 香港マダムナビ at 2013年03月23日 | 香港 ☀ | グルメ
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