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ズンバ(ZUMBA)で目指せ!減脂!

    ☆ご注意:スタートすると音楽流れます
    


娘からのプレゼント黒ハート


      ぴかぴか(新しい)ズンバ!!ぴかぴか(新しい)   
                  のDVDセットです手(チョキ)




クリスマス休暇→年末年始休暇→旧正月休暇 と

     座敷ブタまっしぐらのわたくし


      ぇ わかっておりましてよ
             
              ・

              ・

              ・

              ・

              ・

              ・


     そやから 

       体重計には乗りたないねんっあせあせ(飛び散る汗)


そんな母を見越してか
わが娘 

160112_zumba.jpg


      ズンバのみやげはナイスやん〜!!



ラテンのリズムが楽しい〜揺れるハート

あんまし難しい動きはすっ飛ばして
自分の好きなん楽しく踊れるのんだけで

      リズムに乗って

         るんるん エキササ〜〜イズ るんるん


ちょっとやっただけでも
うっすら汗が滲んできます


   ふっふっふ 

      燃えろよ燃えろぉ〜内蔵脂肪〜

         ガンガン燃えてや〜〜



   ラテンのリズムで腰降れば


      わたしは 陽気な

          カリビア〜〜〜ンるんるん








     


      
米国ブレイク中!先取り!ラテンのリズムでフィットネスズンバ(ZUMBA)DVD4枚組【米国輸入版】









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posted by 香港マダムナビ at 2012年01月28日 | 香港 🌁 | 重宝グッズ

黄金色の頼れるヤツ


021210_madam.jpg



涼しくなったらヘビロテなアイテム

     ぴかぴか(新しい)パールの輝きぴかぴか(新しい)


上品さを醸し出してくれるお助けグッズでございます


先週は毎日、なんやかんや続きで
ナビ自身もヘビロテでへろへろ〜〜




     あらっ?


        なんか足りへん


          黄金色アレが足りないわ!



あの頼れる黄金色のヤツがいなきゃ

      ↓

      ↓

      ↓

      ↓

      ↓

      ↓

      ↓

      ↓

      ↓

      ↓

021210_yunker2.jpg


なーんてこと無いわよな澄ました顔して
内面じわじわと
おっさん化進行中のあたくし

密かにお世話になっとります!  

      ぴかぴか(新しい)ユンケル黄帝顆粒ぴかぴか(新しい)

                     あ”!公開してしもたやん



お世話になってるんは効能の内の
「ひとつだけ」やとは思いますが


*滋養強壮→ 不要
*発熱性消耗疾患→ なし
*食欲不振→ あり得へん
*栄養障害→ なし
*妊娠授乳期などの場合の栄養補給→ 心配なし
*虚弱体質→ あり得へん

*肉体疲労→ 当たり〜


ヘビロテで疲れた身体に
じんわり効いてる気がします手(チョキ)


秘密のお助けグッズでございます               
                    そやから、もう秘密やないって!




★2009年6月1日の薬事法改正に伴い
 第2類と表示されている医薬品は
 一部条件を満たす人以外の
 ネットでの購入が出来なくなりました。
 
 不便や!!



一部条件を満たす人とは

「薬局・店舗のない離島居住者」と
「改正法施行前に通信販売で購入した医薬品の継続購入者」

また「改正法施行前に通信販売で購入した医薬品の継続購入者」については、
2年間(2011年5月31日まで)の経過措置として
第2類医薬品の通信販売を認める、とあります。


厚生労働省 一般用医薬品販売制度ホームページ
http://www.mhlw.go.jp/bunya/iyakuhin/ippanyou/index.html
ケンコーコムの通知文
http://www.kenko.com/otc/notice.html
Yahoo!ショッピングの通知文
http://shopping.yahoo.co.jp/info/notice/information/02.html






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posted by 香港マダムナビ at 2010年12月03日 | 香港 | Comment(4) | TrackBack(0) | 重宝グッズ

ありがとう〜!梅肉エキス!


ナビの左目の近くには「イボ」が有ります(>_<)

いつ頃からあったのか、もう覚えてへんくらい前から、、、、

普段はメガネ掛けてて
ちょうどそれで隠れるから
有り難いことにあんまり目立たへん

でも、今年の3月くらいから
時々チリチリっと痒くなって
ぷくぷくと大きく盛り上がってきて、、、直径1センチ!
                       なんか、心配

ネットでレーザー治療について調べたら
実家近くの病院では
なんと

        1ミリ 1万円Σ(@Д☆)

         高っ!!むかっ(怒り)


5月の健康診断の時に
先生に相談したら

    「う〜ん、少し大きいし切った方がいいかもしれないですね」
 
え”〜 切るのは嫌や〜!!!

日本で10万かけてレーザーするか
こっちで切るか

ぐずぐずしてた時に見たNHKの「あさいち」

長年、免疫関係の薬を開発してきた会社の
足立社長さんが登場

足立さんの愛犬の口の中に
ガンの一種である肉腫が出来た時に
梅のエキスを牛乳に混ぜて与えたら
がん細胞の壊死が起こった

って驚きのお話

日ごとに肉腫が小さくなっていく写真も紹介され
最後には見事に消えてた!!


     ひらめきひらめきイボにも効くかも
   

で、その日の内にネットで注文

届きましたよ〜「古式 梅肉エキス」

270710_ume_ekisu1.jpg

270710_ume_ekisu2.jpg


届いたその日から 一日に小スプーンにコレ↑くらいを目安に
「麻婆豆腐」や「キムチチゲ」に混ぜて食べてます


3週間程たった朝
顔を洗って鏡を見て

    わっ!!! 


   なんと イボの半分ほどがポロっと取れてました!!

 ♪o(゚∇゚*o)(o*゚∇゚)o〜♪

       きゃ〜〜 めっちゃ嬉しい〜〜!!!

                  ♪o(゚∇゚*o)(o*゚∇゚)o〜♪

数日前からかさぶたみたいな黒い部分があったんやけど
そこがほんとに見事にポロッと!

今は飲み始めてちょうど1ヶ月ほどやけど
またまたポロッと取れて
ほんとに小さくなりました

旦那に見せたら

        わっ ぉ〜〜!! (驚)


そりゃそ〜やわ、だってほんまに無くなってきたんやもん

画像のアップはヤメようかとも思ったけど
ほんまに取れたから思い切ってアップします

拡大写真やし
見た目にキレイなもんやないから
見たくない方はクリックしないでくださいね〜!

270710_ibo.jpg


イボのまわりにうっすらと赤い部分があるのがわかるでしょうか
最初はそこまでイボがびっちり&モリモリ盛り上がって有りました

最初の写真を撮らへんかったんは失敗やった

でも、見て気持ちのえぇもんやないし
まさかこんなに取れると思わへんかったし、、、

ブログにアップせんでも自分の記録やと思って

   あーあ 撮っとけば良かったバッド(下向き矢印) 

            チラッと思った事はやっとくことですな

今や最初の1/4くらいにはなったかな


梅肉エキスに含まれる

    「クエン酸」「リンゴ酸」「ムメフラール」

血液をサラサラにして流れやすくする「血流改善効果」があるそうです

「ムメフラール」ってなんやろ? 

梅エキスを作る過程で生成される特別な物質で
梅干しや生の梅には含まれてないそう

へぇ〜

「クエン酸」「リンゴ酸」との相乗効果で
血液サラサラになるんやろね〜

ということは
コレステロールが固まるのも防いでくれるってこと?
そんなら酸っぱいのも我慢やわ


この「梅肉エキス」
かなり酸っぱい

      
【Sale!】梅丹エキスの梅丹本舗梅丹(めいたん) Meitan古式梅肉エキス 90g【1個】【国産梅100...


酸っぱいもん苦手な人はこっちの方がいいかも〜

      
【Sale!】梅丹エキスの梅丹本舗梅丹(めいたん) Meitan (古式梅肉エキスの粒)90g(約360粒)【1...


ナビも今のが終わったら こっちにしよっ!


イボが取れたという事は

目には見えてへんけど
きっと体の中でも効いてる筈

これは止められへんわ

     ありがとう〜! 梅肉エキス!!

                 浮いた10万なに買おう〜〜〜
                      って、違うやんっ!

★ナビのイボには効きましたけど個人差のあるものでしょうし
 それぞれでご判断くださいね。





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posted by 香港マダムナビ at 2010年07月27日 | 香港 ☔ | Comment(6) | TrackBack(0) | 重宝グッズ

五本指ソックス!

10年ほど愛用してます♡

       ぴかぴか(新しい)五本指ソックスぴかぴか(新しい)


280610_5socks1.jpg


きっかけはセントラルにある「絹工房」さんの
セールやったと思う、、、、、

10年ほど前の話やから
よう覚えてへんけどね

サラッとしたシルクの感触が
素足にめっちゃ気持ち良くて

やみつきになりましたv(^_-)〜☆

指の一本、一本が独立してて
しっかり地面をつかまえて
抜群の安定感

くつくつタタタッくつくつと歩けます!

「ナビさん 歩くの速いねぇ〜」

って、よぅ言われるけど
五本指ソックスのおかげかも?

一番嬉しかったんは

          冷え解消!!


足元が冷えるオフィスでも
5本指ソックスとスニーカーで
快適に過ごしてました

これは 驚き目 やったわ


以来、五本指ソックス+ヒールスニーカーが
ナビの足元の定番です

湿度90%台なんてザラな香港
そんでも足元は蒸れてへんのです

指と指の間も生地が触れてて
それが汗吸ってくれてるんやと思う

こんな え〜ことづくめの五本指ソックス!

だたひとつの難点は


        履きにくい!!


足の五本指がソックスの五本指に
なかなか
         入らへんっむかっ(怒り)

1本のとこに指2本入ったりあせあせ(飛び散る汗)

朝の出かけの忙しい時に もうっむかっ(怒り)むかっ(怒り)むかっ(怒り)
                      な事もありましたねぇ




10年愛用の今では

        ふっふっふ

        足の指 広げて〜〜

           ↓

           ↓

           ↓

           ↓


          シュパッ
 
           ↓

280610_5socks2.jpg


   一発で履けた時は

      めっちゃ気分いい〜〜〜v(^o^☆)

     
     今日一日 なんでも上手く行きそうな気がします



       
履き心地抜群の五本指ソックスです。指と指の間も蒸れ難く、オーガ
シルク五本指ソックス




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posted by 香港マダムナビ at 2010年06月28日 | 香港 ☔ | Comment(5) | TrackBack(0) | 重宝グッズ

すべらないソープディッシュ

アロマのお稽古してから
顔や手を洗う石鹸は
保湿剤のグリセリンが入った
グリセリンソープを手作りしてます黒ハート

ナビは ドカン と 1kg のMPソープを

使う分量だけカットして量って〜
好きな精油を選んで〜
型を出してきて〜

と結構手間かかってんねんけど →手作り石鹸の過去ログ

使う材料や型がセットになったキットもあるんやね〜
日本はほんま親切やわ!

       
手作り石鹸キット:MP ソープ 【しっとり】  カンタン、安心の私だけのオリジナル石鹸♪ 【...



やさしい洗い上がりで
ナビはお肌の調子も良くなって
なにより

        産地直結!  

        新鮮! ですやんv(^_-)〜☆

台所でちゃちゃっと作れるのも
えぇ〜とこです

ただね〜 MPソープはね

        溶けやすいんよ

石鹸入れに置いとく時は
しっかり水切りしてる、、、、つもりでも
シャワーしてる間に水がかかったりしてね〜

で、探してました

いちいち水切りせんでもよくて
ポンッて石鹸置いても つるんっ て滑らへんやつで
お手入れも簡単なヤツ 

   ひらめき 見〜〜〜っけ 

             ↓

         ぴかぴか(新しい)ツンツンぴかぴか(新しい)
             
             ↓

            つんつん?

             ↓

210610_soapdish1.jpg


分かりにくい?

じゃ、これでどうだっ!

210610_soapdish2.jpg

横から見たところ

210610_soapdish3.jpg


つんつんした突起が出てるから ツンツン

シリコン製やから柔らかくて
扱いやすい〜
シャワーカーテンに合わせて
色は「オーシャンブルー」にしました

バスルームで重宝しとりますv(^o^☆)



       


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posted by 香港マダムナビ at 2010年06月21日 | 香港 ☁ | Comment(2) | TrackBack(0) | 重宝グッズ
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